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网友发问：

冯名雨浑朴，我昨天肩膀疼了一天，最近的半个多月一直有口苦的问题，该咋办？

「黄帝内经」中纪录：“凡十一脏者，胆为先也。”

也等于说只消胆汁分泌的量足，我们吃进的食品就能很好的招揽。

脏器的运转离不开气血，而气血的生成离不开胆汁，因为，胆是健康的基础。

频频看经络穴位图的一又友会发现，足少阳胆经很长，从脚一直到头，触及的所在许多。

「经络所过，主治所及」，这就讲明，胆经不错调治从新到脚的多种病症，对我们的健康相称过错。

今天我们说两个胆经上的穴位，鉴识是：肩井穴和足临泣穴。

这俩穴位就好比时天龙八部的少林寺扫地僧雷同，看似不起眼，实质上杰出的犀利。

（戳上图，可进店）

1.胆淤堵六个问题

胆经出现淤堵，会导致一下6个问题：

1.要道无力。

足少阳胆经衔接全身过错要道，如若胆经气血堵了，可能就会让东谈主的脖子、肩膀、胯骨啥的这些粗拙道国产 色情，出现酸了乏了没力气的情况。

2.两肋发胀疼。

肝胆是相表里的，胆经一堵，肝经也得受影响。

肝气郁结不顺畅，细目就会导致两肋胀满，东谈主可能还会口苦啥的。

3.乳腺疾病多发。

如若胆经堵了，肝胆之气就没目的生发了。「肝主疏泄」，肉体气不顺畅，流程乳房隔邻的肝经欠亨，乳房就容易生病。

4.容易得高血压。

这胆经一堵，气就堵那里了，本事一长就化热，还会传给肝经，形成肝阳上亢，临了可能就患上高血压了。

不少一又友可能深有体会，比如发脾性时，血压猛地上窜，还会有头晕头痛的问题。

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5.免疫力着落。

深夜是胆经生发阳气的时候。

有谈是：一世二，二生三，三生万物。

如若胆经气血有问题，不成在深夜告成生发阳气，本事长了，东谈主的浩气就会受影响，免疫力也会变低。

6.动荡、失眠、嘴里长疮。

如若胆经气血不顺畅，就可能有动荡、失眠、口腔溃疡这些上火的症状。

而胆经越干净，头脑就越清澈，我我方就心爱在泰深夜回话信息，写著作，等于嗅觉晚上念念维杰出敏捷。

2.调胆：肩井穴

肩井穴，就好比时肩膀上头的一口井。

我们刺激肩井穴，能让胆经的清阳之气喷发出来，把淤堵的血脉弄运动，肉体就舒得志服了。

中医上说：肩胛一颗结，乳腺一条梗。

如果你有乳腺问题，摸摸你的肩颈，多量亦然硬的，频频痛楚的。

在一月份是，群里有个穴位，单纯用刮痧就处置了乳腺结节问题。

她刮痧的所在等于肩井穴，天宗穴，以及手臂的表里侧。

肩井穴的刺激方法有两个：

第一：在肩膀的肩井穴涂抹蓝色艾草精油，用纯铜刮痧板，从内到外刮痧30-50次。

第二：让家东谈主手抓4厘米石磨艾条，艾灸肩井穴15-30分钟。

由于穴位在肩膀正上方，如果惟有一个东谈主的话，远离易艾灸到。

如真是的只可一个东谈主操作，那就惟灵验小号的滤烟艾灸罐，用胶贴贴在皮肤上，然后用绑带从腋窝下方穿往时，也拼集不错用。

等于舒要领，差点意念念。

「肩井穴」：大椎与肩部最高点连线中点，前对乳中即为本穴。

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3.调胆：足临泣穴

足临泣穴在脚上，频频用来处置偏头疼。

偏头疼平凡跟心理关连，比如躁急、不悦等等。

足少阳胆经就在头部双方，正值等于偏头疼的位置，胆经经偏执部两侧，细目不错处置头部两侧的痛楚问题。

足临泣穴是胆经的「输穴」，输穴的特质是：「输主体重节痛」。

足临泣在脚上，离病灶远，凭据“上病下治”的原则，取这个穴位能让热往下走。

怒火旺会导致易怒不悦，而脾性不好容易偏头疼，此时用在足临泣穴艾灸，就能把火气伙同下来，头部火气消了，头痛会缓解许多。

「足临泣穴」：足4、5脚趾聚会部前哨可触及一凹下，即为本穴。

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