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网友发问：

冯名雨憨厚，我的体格终点弱，步碾儿齐没劲，平时伤风发热更是每个月齐有，也服用了擢升免疫力的药物，成果只可说基本上莫得吧。像我这种，莫得终点的大病，就像把体格搞好，像尽量少生病的东谈主，用什么穴位和尺度？

“朽木不雕”，即是说病情那是格外严重，这个东谈主没救了。

试验上膏肓，即是东谈主体格里一个终点重要的穴位。

这个词是从《左传》里的一个故事来的：

晋景公生病了，御医讲：“朽木不雕，药石齐没目标医治了”，临了晋景公就这样死掉咯。

是以东谈主们就拿“朽木不雕”来说病得很重。

唐朝的药天孙想邈，照旧说：众东谈主愚昧，不知此穴之热切，故宿疾难除。若能找到膏肓穴并妥善施灸，则无疾不愈。

孙想邈说的“此穴”，恰是膏肓穴。

只有能把膏肓穴给找准，好好哄骗起来，再灸一灸，大遍及病齐能给治好，最起码也能强身健体，少生病。

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1.膏肓穴作用菊花 流出 国产 porn

药天孙想邈，逐日艾灸养生，活了102岁。

在他所写的《令嫒方·杂病论》中说：“艾灸膏肓穴可以治各式虚损、五劳七伤、梦遗、气喘、痰火、忘记、产前产后等病，百病齐能治。”

既然膏肓穴这样好，为什么咱们平时用的次数相比少呢？

原因在于：膏肓穴藏得很深，针扎不进去，手也够不着，要想步履膏肓，最佳的目标即是艾灸和自我检修。

1.艾灸膏肓穴

艾灸膏肓穴成果挺可以的，有个患者说：没胃口，不想吃饭，步碾儿还频繁嗅觉腿没劲。

她每天艾灸膏肓穴30分钟，半个多月后，发现我方在艾灸时，肚子会咕噜咕噜叫，步碾儿以为有力儿了。

这就评释：胃口好了，脾胃强了。

有些体质偏寒的一又友，可能会有排寒的响应。

比如艾灸时，肚子或者脚发冷，还会出汗或者打嗝，齐是平方的。

艾灸的口头：最佳的即是径直灸或者隔姜灸；

淌若莫得东谈主维护的话，可以用大号滤烟艾灸罐，装上石磨艾柱后，瞄准穴位，掌握两侧，各艾灸30分钟，两天休息一天即可。

莫得艾灸条目的，可以每天去公园，撞撞墙，撞撞树，后背刺激的店，就在膏肓穴隔邻。

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「膏肓穴」：在背部，第4胸椎棘突下，旁开3寸。

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3.通顺膏肓穴

运转咱们就说了，膏肓穴谢绝易刺激到，原因即是：膏肓穴场合的位置，是在后背肩胛骨的骨缝内部。

肩胛骨的骨缝不掀开，刺激的力就浸透不进去。

艾灸时，要么胳背往前伸，掀开肩胛骨缝；要么趴在床上，手臂低落时，肩胛骨缝也可以掀开。

第一个通顺口头：旋转肩膀。

尺度：把双手放在肩膀上，进行旋转，先上前旋转，然后向后旋转。

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第二个通顺口头：反拳捶脊。

尺度：把手放到东谈主的后背，反手执拳顺着脊柱敲打。

这样作念简略把膏肓给敲掀开，也叫振髓法。

坐真切，可以按照这个法度时频频地敲打我方的后背，能缓解肩膀和背部的痛苦，让血脉通顺。

这些目标不但能让东谈主长命，对肩周炎、慢性支气管炎、肺气肿、颈椎病、乳腺增生等等齐有一定的匡助作用。

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